Ha azonban úgy döntöttél, hogy mások ápolása, betegek irányítása és a betegek ellátása az életcélod és hivatásod, akkor biztos, hogy egy nagyszerű ember vagy. Ápolóként azonban, bár néha úgy tűnhet, mindenhez kell értened, ez nincs így. Az önéletrajz írása például inkább a mi asztalunk, így bár elengedhetetlen számodra is, nem kell remekelned benne!
Erre van egy megoldásunk: elsajátíthatod a tökéletes önéletrajz megírását lépésről-lépésre a mi segítségünkkel! Hogyan kell a tapasztalatodat, tanulmányaidat, és az összes szupererődet egyszerre prezentálni? Megmutatjuk!
Tartalomjegyzék
Ápoló önéletrajz minta
Név: Rácz Szilvia
Telefonszám: 0630/222-333
E-mail cím: szilvia.racz@gmail.com
Lakhely: Budapest, 1111, Diófa utca 6/B.
Születési idő, hely: Budapest, 1975. 10.17.
Szakmai összegzés
Fő célom a segítségnyújtás, amelyet empátiámmal, jó kommunikációs készségemmel, és precíz munkavégzésemmel szolgálok ki. Diplomás ápolóként közel 30 éves tapasztalattal rendelkezem, így az orvosi eszközök ismerete, mintavétel, vérvétel, de a betegek irányítása, az adminisztráció elvégzése és az orvosok segítése tartoznak a feladataim közé.
Szakmai tapasztalat
Ápoló
Magánegészségügy Kft.
2008. október – 2021. január
Budapest
Főbb feladatkörök:
- Az orvosi munka folyamatos segítése a rendelőben, vérvétel, mintavétel elvégzése.
- Rendelői eszközök használata (EKG, spirométer, hallásvizsgáló stb.).
- Ügyfelekhez kijárás egyéb egészségügyi szempontú feladatok ellátása kapcsán.
- A foglalkozás-egészségügyi kartonok rögzítése számítógépes programba (MEDITOR programot használ).
- Egészségügyi adminisztrációs feladatok, dokumentáció készítése.
Szakápoló
Medical Kft.
2003. szeptember – 2008. október
Budapest
Főbb feladatkörök:
- Páciensek fogadása, és a vizsgálatokról való tájékoztatása.
- Vérvétel, mintavétel.
- Mintákkal kapcsolatos adminisztráció elvégzése, dokumentáció készítése
- A levett minták szakszerű tárolásának felügyelete.
Idősgondozó, ápoló
Lila Akác Idősek Otthona
1993. május – 2003. szeptember
Budapest
Főbb feladatok:
- Az ellátottak étkeztetése, személyi higiéniájuknak ápolása, lakókörnyezetük tisztán tartása.
- Az adminisztrációs munka, amely során a gondozási-ápolási dokumentáció pontos és naprakész vezetése a főbb feladat.
- Kapcsolattartás az intézményvezetővel, orvossal és részleg vezetővel
Tanulmányok
Ápolás és betegellátás
Semmelweis Egyetem
1999 – 2003
Budapest
Ápolás szak – érettségi
Zay Anna Középiskola
1989 – 1993
Pécs
Készségek, képességek
- Magas empátia
- Kiváló kommunikációs képesség
- Ügyfélközpontú hozzáállás
- Kiváló szervezőkészség
- Kollegialitás, csapatban való gondolkodás
- Kiváló problémamegoldó képesség
- Meditor
- Vérvétel
- Mintavétel
- Felhasználói szintű számítógépes ismeretek
Nyelvtudás
Angol – alapszint
Az ápolói foglalkoztatottság Magyarországon
Az ápolók, mint bármilyen más egészségügyi szakma, hiányszakma, és nincsenek még megfizetve. A hiány szemmel is jól látható, ugyanis a Jooble oldalán több, mint 800 nyitott állást találunk. Bár elkezdődött az ápolók és az egészségügyi dolgozók alapbérének felzárkóztatása, ez három lépcsőben történik. Így, egy felsőfokú szakképzettséggel rendelkező ápoló bére a jelenlegi bruttó 272 787 forintról 330 072 forintra emelkedik.
Emellett a diplomával rendelkező ápolók bére pedig bruttó 337 456 forintról 408 322 forintra emelkedik. Mindez már közelebb kerül ahhoz, hogy megmutassa, hogy mennyire sok mindenhez is értenek az ápolók, és milyen fontos szerepet töltenek be a kórházak életében.
Hogyan írjunk ápoló önéletrajzot?
Az ápoló önéletrajz legfontosabb ismérve, hogy átlátható, lényegre törő és könnyen olvasható. Kerüld a harsány színeket, hiszen gondolj bele: leendő munkaadód életeket bíz rád, így természetes, hogy professzionalizmust, és elsősorban megbízhatóság kell, hogy sugalljon az önéletrajzod.
A helyesírás makulátlan legyen, és lehetőleg azonnal látni lehessen a karrierívedet, és hogy mire vagy képes. Ahány egészségügyi ápoló, annyi képesség, hiszen rengeteg területen el lehet vele helyezkedni.
Amennyiben pályakezdő vagy, inkább a funkcionális önéletrajz formátum használata ajánlott, amely a képességekre helyezi a hangsúlyt, mintsem a munkatapasztalatra. Amennyiben viszont már rendelkezel tapasztalattal, akkor a klasszikus magyar önéletrajz formátum az ideális választás.
Az önéletrajz elrendezése
Ahogy az önéletrajz minta is mutatja, alapvetően 6 fő szekciót kell tartalmaznia az önéletrajznak, ezek pedig a következők:
- Személyes adatok, elérhetőség.
- Szakmai összegzés vagy karriercél.
- Munkatapasztalat.
- Tanulmányok
- Képességek és készségek.
- Nyelvtudás
Ezek a legfontosabbak, de nyugodtan belekerülhet még az is, hogy rendelkezel-e jogosítvánnyal, vagy hogy milyen számítógépes ismeretekkel rendelkezel.
Amennyiben a sablonaink közül választanál, akkor a Határozott önéletrajz sablont illetve a Chicago sablont ajánlanánk. Bármelyik sablon mellett is döntesz, arra mindig törekedj, hogy hagyományos, könnyen olvasható betűtípust válassz, mint amilyen a Times New Roman, Calibri vagy Arial, és lehetőleg a 11-12-es betűméretre törekedj.
Kezdd az önéletrajzot az elérhetőségek megadásával
A személyes adatok megadásánal egy szempont kerüljön előtérbe: hogy makulátlan legyen. Ha elírod az elérhetőséget, sosem fog elérni az intézményvezető, így lemaradsz álmaid állásról. Az egészségügyi szakmánál is fontos, hogy az információk könnyen megtalálhatók és pontosak legyenek.
Amit tarts szem előtt, hogy az email cím esetén mindenképp kerüld a vicces, túl hosszú, érthetetlen email címet, valamint az olyat, ami túl sok számot tartalmaz. Erre lentebb láthatsz egy példát is. Ez ugyanis mindenképp megbízhatatlanságot sugall.
Láthatod ebben a példában, hogy ezt biztosan nem fogja begépelni egyetlen egy leendő munkaadó sem, hiszen hosszú és érthetetlen. Nem tudnak komolyan venni egy ilyen email címmel, pedig az ápoló munka nagyon is komoly.
Kell-e fényképet mellékelnem az önéletrajzomhoz?
A fénykép csatolása bár opcionális, mégis ajánlott, ugyanis segíti az önéletrajz olvasóját, hogy teljes képet kapjon rólad. A fénykép azonban ne legyen egy évesnél régebbi, és mellkasig legyél rajta látható. Emellett törekedj arra, hogy professzionalizmust sugalljon. Olyan képet válassz, amely valóban téged, mint hivatásos ápolót, egészségügyi szakembert mutat be. Sajnos a legtöbb intézményvezető kép alapján dönt – ha nem találod el a profi megjelenést, akkor az önéletrajz a kukában landolhat.
Munkatapasztalat elhelyezése az ápoló önéletrajzban
A munkatapasztalat megadása elengedhetetlen, hiszen ez alapján ítélik meg, hogy te vagy-e a megfelelő jelölt. Arra azonban ügyelj, hogy mennyi információt osztasz meg az előző munkahelyeidről.
Ahogy azt az önéletrajz minta is mutatja, az alábbi információkat bele kell, hogy írd: a pontos beosztásod, a cég, munkahely neve, időtartam, amíg ott dolgoztál, és a város neve. Emellett használd a fordított időrendi sorrendet, vagyis a legújabb munkáddal kezdd a felsorolást, majd zárd a legkorábbival. Azonban maximum 15 évig menj vissza a tapasztalatok felsorolásával, kivéve, ha mindössze néhány munkahelyed vol az elmúlt években, és így is kiférsz egy oldalra.
A megpályázott pozíciókat mindig vedd figyelembe, és helyezd a hangsúlyt a kapcsolódó, előző munkahelyeidre. Emellett érdemes betartani azt a szabályt, hogy felsorolod a feladatokat is, ugyanis ezek kulcsszavakként funkcionálnak, plusz, relevánsan bemutatják a tudásodat. Ezek azonban mindössze 4-5 bulletpontban legyenek felsorolva.
Példa
Ápoló
Magánegészségügy Kft.
2008. október – 2021. január
Budapest
Főbb feladatkörök:
- Az orvosi munka folyamatos segítése a rendelőben, vérvétel, mintavétel elvégzése.
- Rendelői eszközök használata (EKG, spirométer, hallásvizsgáló stb.).
- Ügyfelekhez kijárás egyéb egészségügyi szempontú feladatok ellátása kapcsán.
- A foglalkozás-egészségügyi kartonok rögzítése számítógépes programba (MEDITOR programot használ).
- Egészségügyi adminisztrációs feladatok, dokumentáció készítése.
Szakápoló
Medical Kft.
2003. szeptember – 2008. október
Budapest
Főbb feladatkörök:
- Páciensek fogadása, és a vizsgálatokról való tájékoztatása.
- Vérvétel, mintavétel.
- Mintákkal kapcsolatos adminisztráció elvégzése, dokumentáció készítése
- A levett minták szakszerű tárolásának felügyelete.
Idősgondozó, ápoló
Lila Akác Idősek Otthona
1993. május – 2003. szeptember
Budapest
Főbb feladatok:
- Az ellátottak étkeztetése, személyi higiéniájuknak ápolása, lakókörnyezetük tisztán tartása.
- Az adminisztrációs munka, amely során a gondozási-ápolási dokumentáció pontos és naprakész vezetése a főbb feladat.
- Kapcsolattartás az intézményvezetővel, orvossal és részleg vezetővel
Hogyan írjanak a szakmai tapasztalatról a pályakezdők?
Ahogy a legtöbb egészségügyi képzés esetén, az ápoló képzés során is részt kell venni szakmai gyakorlaton. Ebben az esetben ezt a szakmai gyakorlatot tudod felhasználni tapasztalatként, így nemcsak tapasztalatszerzésre és gyakorlatnak hasznos, hanem fel lehet használni az önéletrajz megírása során is. Sajnos itt nem érdemes bármilyen más (diákmunka, eladói vagy pénztáros munka) állást felsorolni, ugyanis nem jelent előnyt.
Az önéletrajzban tehát szerepeljen a gyakorlat, a lehető legpontosabban bemutatva a feladatokat, mint ahogy az alatti minta is mutatja:
Ápolástan gyakorlat
Heim Pál Kórház
2021. július – 2021. október
Feladatkörök:
- Kötözések, végtag pólyázása.
- Ápolási anamnézis felvétele, lázlap vezetése, dokumentációk készítése.
- Vércukor vizsgálata gyorsteszttel.
- Ágyazás, ágyneműcsere, eszközök tisztítása, fertőtlenítése.
- Perifériás vénakanül behelyezése, megfigyelése, kivétele.
Tanulmányok szekció az ápoló önéletrajzban
A tanulmányok akkor kapnak igazán hangsúlyos szerepet, ha még nem rendelkezel kellő tapasztalattal. Ebben az esetben ugyanis a lehető legtöbb olyan tárgyat fel kell sorolni, amely a megpályázott pozícióhoz kapcsolódó. Azokat az információkat is bele lehet írni, hogy milyen átlagod volt, vagy, ha esetleg valamilyen tantárgyból kiemelkedő teljesítményt nyújtottál.
Mindig fordított időrendi sorrendet használj ugyanúgy, mint a különböző szakmai tapasztalatok felsorolása esetén. Ezek az információk pedig szerepeljenek benne:
- A szak pontos megnevezése.
- Az iskola neve, kar neve.
- Az időtartam, amíg oda jártál.
- A város neve, ahol végezted a tanulmányaidat.
Ez a példa megmutatja, hogyan kell kinéznie ennek a szekciónak, amennyiben még pályakezdő vagy.
Ápolás és betegellátás
Debreceni Egyetem, Népegészségügyi Kar
2017. – 2021.
Debrecen
Főbb tantárgyak:
- Ápolási alapismeretek, ápolásetika, belgyógyászat és ápolástana, sebészet és ápolástana, pszichiátria és ápolástana, alapellátás, közösségi ápolás, kisklinikumi ismeretek és ápolástana, szimulációs esettanulmányok.
- A nyári kötelező szakmai gyakorlaton a “kiválóan megfelelt” eredmény elérése.
- Tanulmányi átlag: 4.2
Tanulmányok felsorolása munkatapasztalattal rendelkezők számára
Amennyiben már rendelkezel néhány év munkatapasztalattal, akkor is kötelező felsorolni a tanulmányokat, ugyanis az jogosít fel egészségügyi munka ellátására. Egészségügyi dolgozónak ugyanis nem jelentkezhet akárki: aki a területen szeretne dolgozni, annak el kell végeznie akár felsőfokú vagy egyetemi képzést.
Alapvetően már lehet szakosodni a szakközépiskolában is, majd ezután el lehet már helyezkedni. Emellett azonban tovább lehet tanulni egyetemen, ahol 4 év a képzési idő, vagy 2 éves mesterképzésen is, bár ez utóbbi már ritka.
Általában a meghirdetett álláshirdetésekben a középszintű, felsőfokú vagy egyetemi végzettséget is elfogadják. A különbség inkább a bérezés között van, magától értetődően a legmagasabb végzettség jár a legnagyobb fizetéssel.
Szakmai tapasztalat esetén így néz ki a tanulmányok szekció:
Ápolás és betegellátás
Semmelweis Egyetem
1999 – 2003
Budapest
Ápolás szak – érettségi
Zay Anna Középiskola
1989 – 1993
Pécs
Minden esetben érdemes felsorolni az érettségit is, hiszen nem minden képzés kötődik érettségihez. A segédápoló tanfolyam például nem igényel érettségit, már 8 általános iskolai év teljesítése is elegendő.
A legjobb készségek az ápolói önéletrajzban
A készségek és képességek rettentően nagy hangsúlyt kapnak bármilyen egészségügyi hivatás esetén. Azokat a tulajdonságokat, munkamorált, személyiségjegyeket, amelyek jellemzőek rád, készségeknek hívjuk. Ezeket inkább fejleszteni lehet, mintsem a nulláról kialakítani.
Ide tartozik az, hogyan dolgozol, szeretsz-e önállóan vagy csapatban, jól ki tudsz-e jönni a kollégákkal. Ezek azok a tulajdonságok, amelyek megmutatják az intézményvezető számára, hogy bele illenél a csapatba.
Ezekre itt találhatsz példát:
Nézd meg, hogy a meghirdetett állás elvárásai között milyen készségek szerepelnek, és azokat írd be. Ezek ugyanis ebben az esetben is kulcsszavak, amelyek elősegítik a jelentkezésed továbbjutását. A technikai ismeretek különösen fontosak az egészségügyi szakmában. Ezek azok, amiket a tanulmányok majd a munkahelyeden elsajátítasz. A rendszerek ismeretei, számítógépes ismeretek, valamint a specifikusan ápolói ismeretek. A nyelvtudás megjelölése opcionális, de mindenképpen előnyt jelent, ha beszélsz nyelvet. Arra azonban figyelj, hogy nem elég magát a nyelvet felsorolni – meg kell jelölni azt is, hogy milyen szinten beszéled az adott nyelvet. Alapvetően három szintet különböztetünk meg, ezek pedig az alap-, közép-, illetve a felsőfok. Alapfok esetén jellemző, hogy alap szituációkban tudsz beszélni, például rendelni, elmesélni a napodat. Középszinten már akár a betegfelvételt is el tudod végezni, mert megértheted egy külföldi beteg panaszát. Felsőfokon pedig természetesen már konzultálni is tudsz az orvossal, főleg abban az esetben, ha egészségügyi szaknyelvet tanultál. Például az alábbi önéletrajz példa is megmutatja, hogyan tudod jól megjelölni a pontos nyelvtudást: Angol – középfok A szakmai összegzés, profil, vagy a karriercél meghatározás megírása elengedhetetlen. Ez ugyanis rögtön a személyes adatok alá kerül, így az első dolog, amit átolvas az intézményvezető. Ennek a szekciónak emiatt tökéletesnek kell lennie, hiszen erről lesz egy összképe rólad az olvasónak, ez a rész “ad el” téged és a képességeidet. A kettő közötti különbség, hogy előbbi már nagyobb munkatapasztalattal rendelkezők számára hasznos, utóbbi pedig a pályakezdők amibícióiról oszt meg információkat. Fő célom a segítségnyújtás, amelyet empátiámmal, és precíz munkavégzésemmel szolgálok ki. Diplomás ápolóként közel 30 éves tapasztalattal rendelkezem, így az orvosi eszközök ismerete, mintavétel, vérvétel, de a betegek irányítása, az adminisztráció elvégzése és az orvosok segítése tartoznak a feladataim közé. A karriercél meghatározása esetén arra törekedj, hogy megmutasd a képességeidet és készségeidet, valamint a tanulmányaidat is. Azt kell bebizonyítanod, hogy igazi munkaerő vagy, aki megbízható, lelkes, és nem fél dolgozni. Nyugodtan említsd meg a szakmai gyakorlatot is. Elhivatott Ápoló vagyok, akinek a fő célja az emberek segítése. Magas empátia készséggel, és kiváló szervezési készséggel rendelkezem, precíz munkavégzés jellemez. A szakmai gyakorlat során elsajátítottam a kötözés, kanül behelyezése, vérvétel, mintavétel alapjait, valamint magas szintű számítógépes ismeretekkel rendelkezem. Az egészségügyi önéletrajz további szekciók között alapvetően két dolgot hangsúlyozhat ki – az önkéntességet és az egyéb, szakirányú képzéseket. Az önkéntesség, főleg, ha azt egészségügyi területen teljesítetted, biztosan előnyhöz juttat. Ha például lelkisegély vonalnál dolgoztál, esetleg időseknek segítesz a bevásárlásban, biztosan remek benyomást kelt az intézményvezetőben. Azt mutatja, hogy humánus vagy, empatikus, és fő célod a segíteni akarás. Ezt így tudod megmutatni: Telefonos operátor Szerencsére számtalan segítő tanfolyamból lehet választani, és ezek, ha szakirányúak, sokat lendíthetnek az önéletrajzodon. A teljesség igénye nélkül néhány elvégezhető OKJ képzés: Ha van ilyen irányú végzettséged, ne hagyd ki az önéletrajzból! Betegkísérő Az ápolói hivatás csodálatos, hiszen az empátiáról és segítségnyújtásról szól, így valódi elhivatottságot kér. Válassz hagyományosabb sablont, és pályakezdő esetén a funkcionális önéletrajz típust, tapasztalat esetén pedig a klasszikus magyar önéletrajzot válaszd. Használj 11-12-es betűméretet, és olyan hagyományos betűtípust, mint a Times New Roman, Calibri, vagy az Arial. Átlátható, könnyen olvasható legyen önéletrajz, abban az esetben is, ha már sok év tapasztalat van a hátad mögött. Az alábbi szekciók mindig szerepeljenek: Természetesen nem szükséges a diploma, ugyanis már akár a szakközépiskola után is elhelyezkedsz a szakmában, ha egészségügyi szakon tanultál. A legtöbb érettségire épülő képzés 3 év, viszont az egyetem 4, így ennek alapján mérlegelj. A diplomás ápoló 4 év alatt szerez diplomát, majd még 2 év mesterképzésre is járhat, míg az érettségire vagy szakközépiskolában szerezhető ápoló képzés általában 3 éves. A különbség, hogy általában a diplomás ápolókat léptetik elő főnővérré és több adminisztrációs munka vár rájuk. Emellett ők képesek apróbb műtéteket is elvégezni, például egy anyajegy eltávolítást Alapvetően az elvárás az 1 oldal, de ha 2 lesz belőle, az sem baj. Minél részletesebb, annál jobb, hiszen emberek életét bízza rád majd az intézmény, így előny, ha teljes képet kap rólad. Számtalan ápoló szakma létezik, attól függően, mi érdekel, de akár átképezheted magad szakasszisztenssé is. Néhány ezek közül:
A technikai tudás, ismeretek, mint hard skillek
A nyelvtudás
A szakmai összegzés vagy karriercél meghatározás
A karriercél meghatározása pályakezdők részére
További szekciók – az önkéntesség vagy egyéb képzések
Önkéntesség
SOS Segélyhívó
2019. március – 2021. április
DebrecenEgyéb képzések, tanfolyamok
Pannon Kincstár Kft.
2021. március – 2021. Július
SzegedÖsszefoglaló: kulcspontok a tökéletes ápoló önéletrajz megírásához
Gyakran Ismételt Kérdések
Diploma nélkül is elhelyezkedhetek ápolóként?
Mi a különbség a diplomás és a szakvégzettséget szerző ápoló között?
Milyen hosszúságú legyen az ápoló önéletrajz?
Hány fajta ápoló szakma van?